12 de março às 20h00
Transforme a ansiedade em equilíbrio, organizando suas emoções e rotina para conciliar trabalho e família, sem abrir mão dos próprios sonhos.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
Um caminho claro para voltar ao equilíbrio.
A reorganizar suas emoções e sua rotina de um jeito simples, prático e aplicável à vida real sem precisar virar outra pessoa. Sem ter que abrir mão do trabalho ou da família. Sem romantizar o cansaço nem fingir que está tudo bem.
Neste evento você vai aprender como sair do alerta constante e construir uma rotina possível, com limites sem culpa e clareza mental de volta. Baseado em ciência, experiência clínica e um método que já ajudou dezenas de mulheres a recuperarem paz, presença e leveza no dia a dia.
Você volta a respirar. Volta a sentir que está no controle da sua vida. E finalmente cria espaço para os seus próprios sonhos… sem culpa e sem se abandonar no processo.
FRANCINE QUELUZ
A Dra. Francine Queluz é psicóloga clínica, pesquisadora e Pós doc Psicologia – MSVU Canadá. Ela ajuda mulheres que vivem sobrecarregadas e autocobradas — que “dão conta de tudo” por fora, mas vivem em alerta por dentro — a reduzirem a ansiedade e voltarem ao eixo com um plano simples e aplicável.
Sua abordagem une ciência + acolhimento + direção prática, traduzindo psicologia para a vida real: emoções, rotina, limites e relações.
Na live Mapa do Equilíbrio, Francine vai te guiar por um caminho claro para transformar a ansiedade em equilíbrio, organizando suas emoções e rotina para conciliar trabalho e família, sem abrir mão dos seus próprios sonhos.
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